Vastgelopen door stress, uitputting of twijfel over je werk?

Hier zoeken we uit wat er werkelijk speelt en wat jij nodig hebt om weer vooruit te komen.

Plan een gratis kennismakingsgesprek

30 minuten · vrijblijvend · online of in Vught

500+

Begeleid en getraind

5,0

Google

Vught, online

Merkbaar verschil vanaf 1e sessie

Misschien herken je dit

Je bent moe. Niet het soort moe dat weggaat na een weekend.

Het soort moe waarbij je op maandagochtend al telt hoeveel dagen het nog is tot vrijdag.

Je hoofd staat niet stil ook niet als je wil slapen.

Je reageert sneller dan je wil. Of je voelt juist niets meer en gaat maar door.

En ergens, onder de vermoeidheid, speelt er een vraag die je liever niet te luid stelt:

Doe ik nog wel het goede? Ben ik nog op de juiste plek?

Misschien is het stress. Misschien is het meer dan dat.

Misschien weet je het zelf ook niet meer precies.

Dat hoeft ook niet. We zoeken het samen uit.

Stress en loopbaantwijfel .Het is vaak hetzelfde verhaal.

Veel mensen komen hier met een van deze twee vragen:

"Ik ben zo moe. Ik wil gewoon weer mezelf zijn."

"Ik weet niet of ik nog op de juiste plek zit."

Maar in de praktijk horen die vragen bij elkaar.

Chronische stress ontstaat zelden puur door werkdruk. Vaker speelt er iets dieper. Je werkt ergens naartoe dat niet meer klopt met wie je bent. Je bent jezelf kwijtgeraakt in verwachtingen van anderen. Je bent ooit een richting ingeslagen die logisch leek en nu voelt het als een te kleine jas.

Stresssymptomen verdwijnen niet duurzaam als de onderliggende mismatch blijft bestaan.

En loopbaankeuzes kloppen niet als je brein en lijf op zijn.

Daarom werk ik aan allebei en niet als twee aparte trajecten, maar als één samenhangend geheel.

Dit traject is voor jou

LOOPBAAN-KANT

Je vraagt je af of je nog op de goede plek zit
Je werk geeft je geen energie meer, maar je weet niet wat dan wel
Je durft geen keuze te maken, omdat je bang bent de verkeerde te maken
Je voelt dat je kwaliteiten niet goed worden benut
Je hebt het gevoel dat je jezelf kwijt bent in je functie

STRESS-KANT

Je hoofd staat ’s nachts niet stil en je slaapt slecht
Je bent sneller geïrriteerd of emotioneler dan je gewend bent
Vage lichamelijke klachten, spanning, vermoeidheid, hoofdpijn
Je herkent de vroege signalen van overbelasting en negeert ze toch
Je voelt dat je op omvallen staat maar stopt niet

Je hoeft niet te weten in welke categorie jij valt. Dat is precies wat we samen uitzoeken.

Van uitgeput en twijfelend naar helder en in beweging.
Niet omdat alles opeens anders is maar omdat jij anders in het leven staat.

Slaap en hoofd

NU: Je hoofd staat ’s nachts nog uren aan. Je staat op en voelt je al moe.

NA: Je valt in slaap. Je wordt uitgerust wakker. Je hoofd is rustiger.

Energie op het werk

NU: Alles kost moeite. Je telt de uren. Je bent blij als de dag voorbij is.

NA: Je hebt weer dagen waarop je energie overhoudt. Je staat niet meer leeg aan het einde van de dag.

Helderheid over werk

NU: Je weet niet meer wat je wil. Of je durft het niet te zeggen. Twijfel, rondjes draaien, uitstellen.

NA: Je weet wat bij jou past en waarom. Je kunt een richting kiezen. Ook als die spannend is.

Grenzen en communicatie

NU: Je zegt ja terwijl je nee bedoelt. Je neemt te veel op je schouders. Je merkt het pas als het al te laat is.

NA: Je herkent eerder wat van jou is en wat niet. Je communiceert helderder en zonder gedoe.

Zelfvertrouwen en keuzes

NU: Je twijfelt. Je wacht op het juiste moment. Je vraagt je af of je goed genoeg bent.

NA: Je vertrouwt je eigen oordeel. Je maakt keuzes op basis van wat klopt niet op basis van angst.

Plan een gratis kennismakingsgesprek

30 minuten · vrijblijvend · online of in Vught

Wat anderen zeggen

Anders kijken

Het werk is niet veranderd. Maar hoe ik erin sta wel. Ik reageer niet meer vanuit paniek, maar vanuit keuze.

Nadine-Manager

Emotieregulatie

Inzicht in mijn werkwaarden, energielekken heeft mij heel veel gebracht. Ik kan mijn stress beter reguleren, zodat het niet oploopt.

Kare- HRl

Anders in het werk

Oude overtuigingen en ervaringen bleken mij nog steeds te beperken. Prettig dat dat op een laagdrempelig manier veranderd kon worden. Ik sta anders in mijn werk en leven.

Marieke-Zelfstandige

Bekijk alle reviews

Denken, voelen en vooral doen

Stressklachten en loopbaantwijfel zitten niet alleen in je hoofd. Ze zitten in patronen, in je zenuwstelsel, in je onderbewuste overtuigingen, in hoe je reageert voordat je er erg in hebt.

Zolang je alleen praat over die patronen, veranderen ze niet. Je moet er direct op werken.

Dat is wat ik doe. Niet alleen naar je stress kijken, en niet alleen naar je loopbaan. Maar naar wat er onder allebei zit en dat direct aanpakken

→ Geen eindeloze gesprekken over het verleden. We werken direct op het ontstane patroon.

→ Je hoeft hier niet te kiezen: voor stress of loopbaan. We kijken naar allebei.

→ Je gaat naar huis met iets wat je morgen al kunt gebruiken.

→ Nuchter en direct, met humor waar het kan mag het ook licht zijn.

→ Zowel je denken, voelen en doen komen aan bod. Zo ontstaat er weer congruentie.

Zo werkt het

Je hoeft vooraf niet te weten of je stress- of loopbaancoaching nodig hebt. In het kennismakingsgesprek zoeken we dat samen uit.

1. Gratis kennismakingsgesprek (30 min)

We bespreken waar je nu staat, wat je ervaart en wat je zoekt. Ik vertel je hoe ik werk. Jij bepaalt of je verder wil. Geen verplichtingen.

2. Jouw traject op maat

Op basis van het gesprek stellen we samen een aanpak op. Soms ligt de focus op stressregulatie. Soms op loopbaanhelderheid, maar vaak op allebei. Gemiddeld 5 tot 8 sessies van 60-90 minuten inclusief een terugkomsessie na twee maanden.

3. Merkbaar verschil in werk en leven

Je gaat niet alleen met inzicht naar huis. Je gaat met tools, helderheid en een concreet plan. Zodat je ook na het traject weet wat je doet als het weer te veel wordt of als een keuze zich aandient.

Trajecten v.a. €749 · Online of in Vught · Trajecten in te zetten via werkgever- Betaling in twee termijnen mogelijk

Veel gestelde vragen

Veelgestelde vragen.

Is dit stresscoaching of loopbaancoaching?

Allebei. Of geen van beide afhankelijk van wat jij nodig hebt. We beginnen bij wat jij ervaart, niet bij een label. In de praktijk lopen herstel en richting door elkaar. Dat is precies waarom ik ze combineer.

Ik weet niet of mijn klachten erg genoeg zijn voor coaching.

Je hoeft niet op omvallen te staan om hier te beginnen. Hoe eerder je bijstuurt, hoe minder herstelwerk er nodig is. Als je het gevoel hebt dat iets niet klopt, is dat genoeg reden.

Ik heb al eerder coaching gehad en het hielp niet echt.

Dat hoor ik vaker. Inzicht krijgen is iets anders dan een patroon doorbreken. Ik werk op de laag waar gedrag vastzit, het onderbewuste. Dat is wat je met alleen maar praten niet altijd bereikt.

Kan mijn werkgever dit vergoeden?

Ja, dat is mogelijk. Ik stel coachvoorstellen op voor werkgevers en lever facturen op naam van de organisatie. Neem contact op voor de mogelijkheden.

Hoe snel merk ik iets?

De meeste mensen ervaren al na de eerste sessie een verandering. Een volledige verschuiving in energie, keuzes en richting bouw je op in een traject van meerdere sessies.

Je hoeft dit niet alleen uit te zoeken

In een gratis gesprek van 30 minuten kijken we samen wat er speelt en wat bij jou past.

► Plan een gratis kennismakingsgesprek

Vrijblijvend · online of in Vught · reactie binnen 24 uur

Kennismaking

Op zoek naar stresscoaching of loopbaancoaching in Vught of Den Bosch.Ik begeleid werkende professionals in Noord-Brabant die vastlopen door stress, uitputting of twijfel over hun werk online en in Vught.Met NLP-coaching, IEMT en stressregulatietechnieken help ik je herstellen van overbelasting en helder krijgen wat wel bij je past. Praktischt, snel en zonder eindeloos praten.