Rust in je hoofd
Je gedachten komen tot stilstand, zodat er ruimte ontstaat voor helderheid en focus.
Minder piekeren :gedachten zijn weer functioneel
Grip op stress: je begrijpt waar het vandaan komt en hoe je het kunt reguleren
Loslaten van het verleden : oude patronen, herinneringen verliezen hun lading
Werk effectiever :met focus op wat écht telt
Houd overzicht en richting : laat je niet meer meeslepen door details











