Coaching & IEMT Vught

Klaar met piekeren, stress en vastlopen in werk en leven?

Weet dat het anders kan. 

Plan een gratis kennismaking
Liever direct bellen? 06 36 34 09 56

Coaching & IEMT Vught

Klaar met piekeren, stress en vastlopen in werk en leven?

Weet dat het anders kan. 

Plan een gratis kennismaking
Liever direct bellen? 06 36 34 09 56

Laagdrempelig

Ervaar positieve effecten zonder over alles uitgebreid te praten

Merkbaar

Voel verschil vanaf de eerste sessie

Praktisch

Inzichten en tools die je direct in je dagelijks leven kunt gebruiken.

Misschien herken je dit

✔ Je hoofd staat altijd aan.

✔ Je denkt veel na voordat je een beslissing neemt.

✔ Je weet eigenlijk wel wat je zou moeten doen, maar toch lukt het niet om het anders te doen. 

✔ Je ligt wakker van werk, situaties of gesprekken.

✔ Je blijft twijfelen aan jezelf.

✔ Je bent moe van het denken en analyseren.

En misschien heb je al van alles geprobeerd.

Boeken.
Podcasts.
Gesprekken.
Trainingen.

En begrijp je inmiddels waar het vandaan komt. Maar na een tijdje val je toch weer terug in hetzelfde patroon.

Waarom inzicht alleen vaak niet genoeg verandert

Je kunt precies weten wat goed voor je is en toch blijven piekeren, weer ja zeggen terwijl je nee bedoelt of blijven twijfelen aan een keuze.

Dat komt doordat veel van onze reacties en gedragspatronen automatisch verlopen. Oude patronen kunnen daardoor sneller reageren dan je bewuste keuze.

Daarom werk ik in coaching niet alleen met wat je denkt en begrijpt. We kijken ook naar wat je voelt, hoe je lichaam reageert en welke automatische patronen onder je gedrag meespelen.

Zo ontstaat verandering niet alleen in je hoofd, maar wordt deze ook merkbaar in hoe je je voelt en wat je doet.

Wat klanten waarderen

Veranderen zonder alles opnieuw te hoeven vertellen

Je hoeft niet eindeloos over het verleden te praten.

Je hoeft niet alles opnieuw te beleven.

En je hoeft ook niet altijd precies te weten waar iets vandaan komt.

We kijken naar wat je nu belemmert en wat nodig is om beweging te krijgen. Afhankelijk van jouw vraag werk ik met coaching, NLP, IEMT, praktische stressregulatie en andere technieken.

Altijd afgestemd op jou. Praktisch, doelgericht en zonder oordeel.

Wat kan er veranderen?

Meer rust in je hoofd

• Minder piekeren en makkelijker afstand nemen van gedachten

• Stress eerder herkennen en beter reguleren

• Meer focus en overzicht in werk en dagelijks leven

Meer rust in je hoofd

  • Gedachten komen tot stilstand, zodat er focus is
  • Stress herken je eerder en kun je makkelijker ombuigen
  • Je werk je effectiever  en kan makkelijker afstand nemen.

Meer ENERGIE

Laat je

• Beter herstellen na drukke momenten

• Meer ruimte voor de dingen die je energie geven

• Meer balans tussen inspanning en ontspanning

Meer energie

  • Je kunt beter omgaan met drukte en herstel gaat sneller
  • Slaap beter en begin uitgerust aan je dag
  • Vage klachten verminderen of verdwijnen

Gewoon weer jezelf zijn

    • Meer vertrouwen in jezelf en je keuzes

    • Duidelijker grenzen aangeven

    • Minder bezig zijn met fouten, oordeel of wat anderen van je vinden

Gewoon weer jezelf zijn?

  • Zelfvertrouwen groeit , zodat je duidelijker communiceert en grenzen aangeeft
  • Keuzes maak je uit vertrouwen, zonder angst voor fouten of oordeel
  • Meer ontspanning en maakt je minder druk om wat anderen van jou vinden

Ervaringen

Nadine
Het werk is niet veranderd. Maar in mijn hoofd wel. En dat merkt mijn omgeving ook.
Johan
Ik had niet verwacht zover te komen. Ik ben sterker en zelfverzekerder geworden

Ebel

Ik had al veel gedaan, maar jij bent echt anders dan andere coaches. 
Patricia
De sessies hebben me veel meer rust gebracht. Ik kijk positiever naar situaties en voelde me veilig, vertrouwd en begrepen. Mijn omgeving merkt het ook.I

Kies wat past bij jou

Werk & loopbaan

Loop je vast in je werk, twijfel je of je nog op je plek zit of wil je ontdekken wat beter bij je past? Krijg helderheid over wat je energie geeft en welke volgende stap bij jou past.

Lees meer

Persoonlijke groei

Voor stress, piekeren, perfectionisme, onzekerheid en patronen die je blijven tegenhouden. Werk aan meer rust, vertrouwen en ruimte om keuzes te maken die bij jou passen.

Lees meer 

IEMT coaching

Voor emoties, herinneringen of situaties die je blijven raken. IEMT kan helpen om de emotionele lading te verminderen, zodat je rustiger en vrijer kunt reageren

Lees meer

Even voorstellen

Hi, ik ben Annemarie van der Heijden.

Met meer dan 25 jaar ervaring in HR, coaching en menselijk gedrag weet ik dat mensen vaak niet vastlopen omdat ze te weinig weten. Ze lopen vast in patronen die sterker blijken dan hun goede voornemens.

Daarom kijk ik verder dan alleen wat je denkt. In mijn coaching werken we met denken, voelen, gedrag en de automatische patronen die daaronder meespelen.

Een fijne sfeer, luisteren zonder oordeel en wederzijds vertrouwen staan voor mij voorop. Ik combineer mijn kennis en ervaring met intuïtie en een praktische aanpak, zodat jij niet afhankelijk wordt van coaching, maar zelf weer verder kunt.

Alles zit vaak al in jou. Soms heb je iemand nodig die je helpt om erbij te komen.

meer over mij

Zullen we samen kijken wat jij nodig hebt?

Tijdens een gratis kennismaking bespreken we waar je nu tegenaan loopt, wat je graag wilt veranderen en of mijn manier van werken bij je past.

Vrijblijvend en zonder verplichtingen

Veel gestelde vragen over coaching

Kan ik bij jou terecht als ik veel pieker of stress ervaar?

Ja. Ik begeleid mensen die veel denken, veel voelen en merken dat ze vastlopen in stress, piekeren, perfectionisme of spanning. We werken praktisch en doelgericht aan meer rust, overzicht en vertrouwen.

Werk je ook online?

Ja, coaching kan in de praktijk in Vught en online. IEMT pas ik alleen live in de praktijk toe.

Is coaching geschikt als praten alleen niet genoeg heeft veranderd?

Ja, juist dan kan een combinatie van NLP, IEMT, EFT en praktische stressregulatie helpend zijn. We kijken niet alleen naar wat je denkt, maar ook naar onderliggende patronen, emoties, gedrag en je zenuwstelsel. 95% van ons gedrag gebeurt op onbewust niveau en dat is de laag waarop verandering plaatsvindt

Voor wie is deze coaching bedoeld?

Voor werkende (jong)volwassenen, professionals en medewerkers die willen werken aan stress, piekeren, onzekerheid, perfectionisme, loopbaantwijfel of persoonlijke groei.

Coachpraktijk Alles zit in jou begeleidt mensen in Vught, Den Bosch, Tilburg, Eindhoven (Noord-Brabant) die o.a. vastlopen in piekeren, stress, perfectionisme, oververantwoordelijkheid  of twijfelen over hun werk en vastlopen in het leven.Praktisch, doelgericht zonder dat je eindeloos hoeft te praten.

Coaching in Vught en omgeving

Mijn praktijk zit in Vught. Ik begeleid cliënten uit onder andere Vught, Den Bosch, Rosmalen, Boxtel, Oisterwijk, Sint-Michielsgestel en omgeving. Online coaching is ook mogelijk.

NLP coach Vught | IEMT coach Vught | Stress coach Vught |Loopbaancoach Vught |Coaching voor werkgevers