In een oogwenk een ander gevoel.

IEMT werkt direct op de beelden, gevoelens en gedachten die vastzitten .Ook als jij niet precies weet waar ze vandaan komen.

Je hoeft niet over alles te praten

Gelijk voelbaar

Kom los van vervelende gevoelens & gedachten

Integral Eye Movement Therapy (IEMT) is een korte, gerichte methode die werkt via oogbewegingen. Net als bij EMDR maar laagdrempeliger, eenvoudig , bijzonder effectief en zonder dat je alles hoeft te herbeleven.

IEMT richt zich op dingen als de emotionele lading die vastzit aan bepaalde herinneringen of gedachten, en de patronen in hoe jij over jezelf denkt ("ik ben niet goed genoeg", "ik doe het altijd fout").

Je hoeft me niet alles te vertellen over wat er is gebeurd. We werken met wat je voelt en wat je merkt. Dat is voldoende.

"Je hoeft het niet volledig opnieuw te beleven om het los te kunnen laten."

Wat IEMT kan betekenen

Praktisch en gericht op wat je wil

Geen eindeloze therapie. Korte, effectieve sessies die direct verschil maken in je leven.

Meer balans en emotionele veerkracht

Zodat je met rust en helderheid kunt presteren en genieten van het leven.

Vermindert stress en verbetert je focus

Het helpt vastzittende emoties los te laten voor meer mentale ruimte.

Verbetering van zelfbeeld

IEMT richt zich niet alleen op gedrag of gevoel, maar ook op het veranderen van negatieve zelfbeelden.

Afname van angst en depressieve klachten

Hierbij kan IEMT helpen bij het verminderen van angst-en depressiesymptonen

Helpend bij trauma

IEMT is effectief in het behandelen van posttraumatische stressstoornis (PTSS) en andere trauma-gerelateerde klachten.

De boosheid en woede heeft plaats gemaakt voor rust en vrijheid. Ik kon er niets aan doen. Het is mij overkomen. Nu kan ik weer echt leven.

Marieke

Hoe een sessie eruitziet

01

Wat speelt er?

We bespreken wat je wilt aanpakken. Je hoeft niet in detail te treden.

02

Wat voel je?

We brengen in kaart wat je voelt en waar je in lichaam je dat merkt.

03

De oogbewegingen

Terwijl je de herinnering vasthoudt, volg je mijn vinger. Simpel en effectief.

04

Check: wat is veranderd?

We kijken samen wat er is verschoven. Vaak merkbaar binnen één sessie.

Cliënten zijn vaak verbaasd hoe snel ze verschil merken

IEMT werkt snel en zacht en kan ingezet worden bi

Terugkerende emoties zoals boosheid, schuld, verdriet, schaamte, spijt
Stress, overspanning of burn-out (ook preventief)
Negatief zelfbeeld of identiteitsvragen
Groot verantwoordelijkheidsgevoel of perfectionisme
Hooggevoeligheid (HSP)
Angst, paniek of fobieën
Somberheid en depressieve gevoelens
Trauma en PTSS
Verlies en rouw
Controlebehoefte
Blokkades in persoonlijke ontwikkeling
Onverklaarbare fysieke klachten
Relatieproblemen (privé of werk)
Belemmerende overtuigingen

Gratis kennismaking

30 minuten sessie, zodat je het zelf kunt ervaren

De IEMT en NLP life coaching hebben mij geholpen om mijn innerlijke kracht te hervinden en positief verder te gaan in het leven. Belemmerende overtuigingen maakten plaats voor rust, tevredenheid, zelfvertrouwen en mezelf durven zijn. Annemarie's deskundige en empathische manier van werken gaf me direct vertrouwen en maakte dit proces veilig en waardevol. ik ben haar dankbaar voor de steun en inspiratie.

Rien V.

We kunnen een probleem niet oplossen met de denkwijze die het heeft veroorzaakt.

Een reminder voor mijzelf

"In mijn werk kwam ik een oud stuk van mezelf tegen over’ niet goed genoeg zijn’. Het had meer impact dan ik wilde. Aan alles voelde ik dat ik hier een stap in wilde zetten. Annemarie ken ik al jaren als een hele pure wijze vrouw. Ze had me al eerder over IEMT verteld. Ik ben blij dat ik met haar op dit oude trauma heb gewerkt. Er zijn twee dingen gebeurd:

1 Ik heb minder last van het oude stuk

2.Het heeft een ander perspectief. In plaats van mezelf straffen als ik het herken, kan ik ermee lachen en is het een reminder voor mezelf.

Dank Annemarie voor jouw heerlijke en rustgevende sessie.

Edith Brouwer

Meer compassie

" Door de sessie is er meer rust in mijn lichaam gekomen. Ik voel een soort berusting en meer compassie naar mijzelf toe en naar anderen. Dat is erg fijn. Dankjewel."

Maartje

Aan het denken gezet

"Het meest bijzondere vond ik dat er verbanden werden geplaatst die ik zelf niet zo had kunnen bedenken, maar die uitermate waardevol en waar waren en mij aan het denken zetten."

Patrick

Benieuwd wat IEMT voor jou kan betekenen?

Gratis kennsimaking

30 minuten sessie, zodat je het zelf kunt ervaren