coaching-training-vught-alles-zit-in-jou

Ontdek hoe je met coaching meer jezelf wordt

Vergroot je zelfbewustzijn doorbreek oude patronen en bereik je doelen

Stel het leven blijft zoals het nu is

En jouw dagen blijven zoals ze nu zijn. Hoe zou het er dan over 10 jaar uit zien?

Het is een confronterende vraag, maar wees eens eerlijk naar jezelf zou je dan tevreden zijn? Leef je dan met energie en voldoening, omringd door mensen die je ondersteunen? Of voel je je gestrest, vermoeid, en onzeker over de toekomst? Ervaar je vage pijntjes, spanningen en rusteloosheid? Het leven kan zwaar aanvoelen wanneer er geen balans is tussen wat je denkt, voelt en doet.

Maar wat als het anders kan....

Stel je eens voor hoe je dagen eruit zouden zien als je meer controle hebt over je gedachten en gevoelens. Hoe zou jouw leven eruitzien als je dagelijks doet waar jij plezier aan beleeft? Wat zou het voor je betekenen om stress los te laten en ruimte te maken voor geluk en voldoening? Hoe ziet het er dan over 10 jaar uit?

Nieuwsgierig?

Met een combinatie van Oosterse en Westerse technieken ontdekken we samen wat jij nou echt wilt, waar je nu staat , welke obstakels er zijn en welke stappen nodig zijn om bij jouw doelen te komen. Zo kijk je over tien jaar tevreden terug.

Verhelderend

Jij bepaald het tempo

Voelbaar resultaat

Anita J.

Klachten verdwenen

Mijn angsten ging steeds meer mijn leven bepalen en gingen zich ook vertalen in lichamelijke klachten. Kortom mijn wereld werd steeds kleiner. Na de coaching sessies kan ik mijn angsten veel beter hanteren. Een paar zeer vervelende lichamelijke klachten zijn ook verdwenen. Ik voel me vrijer en opener in het leven staan. Annemarie, is een integer iemand die zeer goed luistert en waar je je direct bij op je gemak voelt. Ik ben blij dat ik met haar in contact ben gekomen en de stap heb gezet om voor coaching te gaan.

Pak het probleem bij de kern aan, zodat je daadwerkelijk kunt veranderen

Wat klanten ervaren na coaching

Staan na de coachsessies relaxter in het leven
Lichamelijke pijntjes verminderen of trekken helemaal weg
Meer energie en een betere nachtrust
Zelfvertrouwen groeit en durven zich meer uit te spreken
Ervaren weer vrijheid en voelen zich gelukkiger
Begrijpen waar hun stress vandaan komt en hoe ermee om te gaan
Angsten zijn beter hanteerbaar of verdwenen
Kunnen hun blik weer op de toekomst richten
Herkennen waar die onbegrijpelijke emoties vandaan komen
Pieker- en 'wat als' gedachten worden alleen nog functioneel ingezet
Worden na de coachsessies minder overmand door nare herinneringen aan ingrijpende gebeurtenissen

Verander de impact van het verleden, emoties en overtuigingen en voel je vrij

Ervaringen hebben invloed op je gevoel, op je gedrag en op je overtuigingen, vaak zonder dat je het beseft. Dat komt omdat alles wat je doet en meemaakt, wordt opgeslagen in je onderbewustzijn. Je onderbewustzijn koppelt daarbij allerlei gebeurtenissen aan elkaar. Die koppelingen zijn echter niet altijd even logisch. Gevoelens die je nu ervaart, kunnen daardoor moeilijk te herleiden zijn tot een bepaalde gebeurtenis. Het is dan ook veel effectiever om via je onderbewustzijn deze herinneringen aan te spreken, ongewenste koppelingen te verbreken en prettige, functionele nieuwe paadjes aan te leggen. Het probleem aanpakken bij de kern dus. En daar komt deze vorm van coaching om de hoek kijken. Na een aantal sessies zul je merken dat je meer ruimte voelt en lekkerder in je vel zit. Nieuwsgierig wat het voor jou kan betekenen?

Maak een afspraak

Ervaringen van mooie mensen

Gestopt met slaapmedicatie

Voor het eerst kunnen ervaren wat het is om liefde te voelen. Naar mijzelf en naar anderen. Ik slaap weer beter en ben gestopt met de slaapmedicatie.

Marieke K.

Marieke K.

Rust en vrijheid

Van een hoofd vol met gedachten en veel spanning naar een gevoel van rust en vrijheid. Bedankt voor je fantastische coachingsessies.

Jenny

balans-stress-rust-alles-zit-in-jou-vught

Wat kun je verwachten?

Een coachtraject begint met een kennismakingsgesprek in mijn praktijk in Vught of Online, waarin we jouw vragen bespreken en samen onderzoeken of de IEMT-methode (niet online) als onderdeel van coaching passend voor jou is. Wederzijds vertrouwen speelt een belangrijke rol in het succes van een traject, het zorgt voor een veilige basis waarin je je open en comfortabel voelt om aan je doelen te werken. Tijdens de coaching brengen we samen in beeld :

Wat er dit moment belangrijk is voor jou

Wat je graag wilt bereiken

Welke obstakels je tegenkomt

Wat je nodig hebt om jouw doelen te realiseren
Hoe je je doelen kunt bereiken
En hoe je het resultaat kunt behouden met makkelijk toepasbare technieken

Een sessie duurt gemiddeld tussen 60-90 minuten. Met de opgedane inzichten kun je gelijk aan de slag. Aangezien ieder mens uniek is, en jij ook , blijven we gedurende het gehele traject kijken wat jij nodig hebt. Zo kom je waar jij wilt zijn.

Met NLP coaching breng je je innerlijke wereld en interne dialoog (je gedachten en het stemmetje in je hoofd) in kaart. Je krijgt inzicht in de patronen die jouw kijk op de wereld en jouw ervaringen vormgeven, zodat je kunt zien welke patronen voor je werken en welke niet.

Wil je overleggen of coaching iets voor jou is?

Vul hieronder je gegevens in. Dan neem ik zo snel mogelijk contact met je op.

Veel gestelde vragen

Wat is coaching?

Coaching is een proces waarbij ik je help om je persoonlijke of professionele doelen te bereiken. Tijdens een coaching-sessie praten we niet alleen over je doelen en uitdagingen, maar ga je er ook actief mee aan de slag tijdens de sessies en daar buiten . Ik gebruik verschillende technieken om je te helpen anders te denken, voelen en te handelen.

Hoe verschilt coaching van therapie?

Coaching richt zich op het bereiken van doelen en het verbeteren van prestaties, en kijkt naar het heden en de toekomst. Therapie kijkt vaak naar het verleden en helpt bij het oplossen van emotionele problemen en trauma’s.

Wat zijn de voordelen van coaching?

Helpt je om duidelijke doelen te stellen
Verbetert je vaardigheden en prestaties
Verhoogt je zelfvertrouwen
Biedt ondersteuning bij het nemen van beslissingen
Helpt je om een betere balans tussen werk en privé te vinden

Hoe lang duurt een coachingtraject?

De duur van een coachingtraject varieert. We beginnen ons coachtraject met een kennismakingsgesprek, waarin we jouw vragen bespreken en we samen kijken of de IEMT-methode als onderdeel van coaching iets voor jou is. Uit ervaring blijkt dat een traject van vijf-zes sessies meestal voldoende is. Een sessie duurt 90 minuten en vindt om de twee weken plaats.

Welke technieken/methodes gebruik je in coaching?

In mijn coachingpraktijk maak ik gebruik van een diverse technieken en methodes . Elk mens is uniek, daarom pas ik mijn aanpak aan om af te stemmen op jouw specifieke behoeften en doelen. Hier zijn de belangrijkste technieken en methodes die ik gebruik:

NLP /IEMT / Time Line Therapy®: / Hypnose: /Polyvagaal Oefeningen:/ ademtechnieken/ Handoplegging / Systemisch werken /meditatie

Wat is NLP (Neuro-Linguïstisch Programmeren)?

NLP staat voor Neuro-Linguïstisch Programmeren. Het is een methode die helpt om je gedachten, taal en gedrag beter te begrijpen en te veranderen. Dit kan je helpen om persoonlijke en professionele doelen te bereiken.

NLP kan voor veel verschillende doelen worden gebruikt, zoals:

-Verbeteren van communicatievaardigheden
-Verhogen van zelfvertrouwen
-Overwinnen van angsten en fobieën
-Bereiken van persoonlijke doelen
-Verbeteren van prestaties op het werk of in sport

Wat is Tijdlijn Techniek en hoe werkt het?

Tijdlijntechniek is een methode die je helpt om negatieve emoties en beperkende overtuigingen uit het verleden los te laten. Het richt zich op het veranderen van je innerlijke "tijdlijn" zodat je je beter voelt en positiever naar de toekomst kunt kijken.

Tijdlijn Techniek werkt door je terug te laten gaan naar momenten in je verleden waar je negatieve emoties of beperkende overtuigingen hebt opgedaan. Met behulp van visualisaties en andere technieken helpt dit je om deze gevoelens los te laten en te vervangen door positieve overtuigingen.

Worden de sessies vergoed?

De sessies worden (nog)niet vergoed door de meeste zorgverzekeraars. Maar werkgevers hebben vaak budget voor persoonlijke ontwikkeling van waaruit de coaching betaald kan worden. Naar aanleiding van het kennismakingsgesprek kan ik indien gewenst een offerte voor je opmaken. Deze kun je vervolgens overleggen met je werkgever.

Wat kost een sessie?

Een coachsessie kost 99 euro en duurt 75-90.minuten.